En 100 g (Gramos) de La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; llanura hay 3.06 mg de Hierro, Fe.

Sandwich gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; llanura

La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; llanura es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; llanura se enumeran a continuación.

Agua	38.45 g	38.45	g	38.45%
La energía (calorías)	297 kcal	297	kcal
Energía (julios)	1245 kJ	1245	kJ
Proteína	16.52 g	16.52	g	16.52%
lípido total (grasa)	12.01 g	12.01	g	12.01%
Ceniza	1.52 g	1.52	g	1.52%
Hidratos de carbono, por diferencia	31.5 g	31.5	g	31.5%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7	g	1.7%
Azúcares, total de	4.88 g	4.88	g	4.88%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	2.05 g	2.05	g	2.05%
Fructosa	2.27 g	2.27	g	2.27%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.57 g	0.57	g	0.57%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	22.87 g	22.87	g	22.87%
Calcio, Ca	62 mg	62	mg	0.06%
Hierro, Fe	3.06 mg	3.06	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg	0.03%
El fósforo, P	134 mg	134	mg	0.13%
Potasio, K	197 mg	197	mg	0.20%
Sodio, Na	331 mg	331	mg	0.33%
Zinc, Zn	2.52 mg	2.52	mg
Cobre, Cu	0.121 mg	0.121	mg
El manganeso, Mn	0.357 mg	0.357	mg
El selenio, Se	20.3 µg	20.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.317 mg	0.317	mg
Riboflavina	0.363 mg	0.363	mg
La niacina	5.617 mg	5.617	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.53 mg	0.53	mg
La vitamina B-6	0.212 mg	0.212	mg
El folato, el total de	80 µg	80	µg
Ácido fólico	29 µg	29	µg
El folato, comida	51 µg	51	µg
El folato, DFE	100 µg	100	µg
La colina, el total de	34.4 mg	34.4	mg	0.03%
Vitamina B12	0.89 µg	0.89	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	8 µg	8	µg
Caroteno, beta	15 µg	15	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	1 µg	1	µg
La vitamina A, IU	51 IU	51	IU
El licopeno	5 µg	5	µg
La luteína + zeaxantina	38 µg	38	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.38 mg	0.38	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.08 mg	0.08	mg
Tocoferol, gamma	0.91 mg	0.91	mg
Tocoferol, delta	0.19 mg	0.19	mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, beta	0.61 mg	0.61	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	2 IU	2	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.9 µg	4.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.493 g	4.493	g	4.49%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.007	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.279 g	0.279	g	0.28%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.048 g	0.048	g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.432 g	2.432	g	2.43%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.119 g	0.119	g	0.12%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.564 g	1.564	g	1.56%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.021 g	0.021	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.006 g	0.006	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.835 g	4.835	g	4.84%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.08 g	0.08	g	0.08%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.318 g	0.318	g	0.32%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.284 g	0.284	g	0.28%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.034 g	0.034	g	0.03%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.077 g	0.077	g	0.08%
18: 1 indiferenciada	4.325 g	4.325	g	4.32%
18: 1 cis	3.905 g	3.905	g	3.90%
18: 1 trans	0.42 g	0.42	g	0.42%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.035 g	0.035	g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.68 g	1.68	g	1.68%
18: 2 indiferenciada	1.502 g	1.502	g	1.50%
18: 2 n-6 c, c	1.391 g	1.391	g	1.39%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.051 g	0.051	g	0.05%
18: 2 t no definida además	0.06 g	0.06	g	0.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.126 g	0.126	g	0.13%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.121 g	0.121	g	0.12%
18: 3 n-6 c, c, c	0.004 g	0.004	g
18: 3i	0.001 g	0.001	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g	0.003	g
20: 3 indiferenciada	0.01 g	0.01	g	0.01%

Nutrientes en La comida rápida, hamburguesa; , Empanada regulares único; llanura